Waarom rucola zo gezond is?

21 november door Kwappa

Rucola is een pittige groene sla. Sommigen zijn niet zo dol op de bittere smaak. Kies dan voor jonge blaadjes, want die zijn minder bitter dan oudere blaadjes.

Waarom het eten van rucola zo gezond is? Omdat rucola:

..........vitamine A bevat, en dus goed is voor het gezichtsvermogen
..........vitamine C bevat, en dus goed is voor het immuunsysteem
..........vitamine K bevat, en dus goed is voor de bloedstolling
..........flavonoïden bevat, en die beschermen je hart


Reacties (0)

© 2011 - 2014 KWAPPA · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · KWAPPA maakt gebruik van cookies, om deze te weigeren of voor meer informatie. Lees onze cookie voorwaarden.